Hälsolista

Har sett att många bloggare gjort hälsolistor och kände att 'varför inte' 'det vill jag också göra'. Så här kommer den! Håller förövrigt på att testa göra mina söta varianter av mandelkex, mycket oklart måste jag säga. Återkopplar senare! Hoppas ni har en bra hjärtansdag allihop! Jag lägger upp bilder på baket och min dag senare. Nu - promenad mot ett mysigt fik med Mr.Lovely <3

Min idrottsbakgrund:  Jag gillade skolgympan fram till gymnasiet. Jag var duktig på alla slags bollsporter egentligen och blev aldrig vald sist. På gymnasiet var jag större och gillade inte alls fysisk aktivitet. Kom igång med träningen när jag fyllde 20 precis.  

I mina öron när jag tränar: R&B, tunga hiphop låtar och någon 80-tals dänga.  

I min träningsväska: Sköna kläder att gå hem i (om jag duschar på plats). Egengjord proteinbar utifall blodsockret totalt fallerar. Vattenflaska, oftast några stycken, de verkar gilla sällskap av varandra.
 

Favoritmuskel: Jag vill säga armar i största allmänhet, armmuskler, kanske mest för att jag har så veka.

Mål med träningen: Att lyckas löpa, liksom känna mig som en löpare. Känna mig bekväm med min kropp och vara stolt över den.

Favoritövningen: Just nu måste jag nog säga knäböj, börjar bli rätt grym på just den.

Favoritmat: Paleo pytt-i-panna slår allt överlägset just nu. Kyckling, sötpotatis, banan och cashewnötter som man steker i kokosolja med örtsalt och curry. To die for!

Mina inspirationskällor: Jag inspireras av träningsbloggar och att kika runt på olika träningsrelaterade hashtags på Instagram, är nästan besatt av det sistnämnda skulle man kunna säga. 

Favoritkonditionsträning: Löpning på springbandet just nu.

Favoritlivsmedel: Kesella! Kan användas till ALLT.

En fredagkväll unnar jag mig gärna: En egengjord (svår) dessert

Därför tränar jag: För att jag vill att min kropp ska orka och hålla länge. Just nu för att se vad som kommer att hända om jag tränar rätt hårt och äter bra mat.

Min favoritfrukost: Gröt! Gröt på alla sätt och vis är ju bara magiskt och fantastiskt!

Detta skulle jag vilja utöva: Yoga som en gud. Beundrar folk som kan böja sig hur som helst.

Så sover jag: 7-8 timmar varje natt, sömn för mig att viktigt viktigt. 

Detta klarar jag mig inte utan i träning: Min Iphone för musiken, svettband då jag brukar svettas rätt bra, sköna trosor som inte skär in, min fina vattenflaska jag fått av Mr.Lovely

Gör en lista ni också, det är roligt!