På gymmet idag blev det löpning, 7 km på 40 minuter, känner mig nöjd med det även om jag var trött i benen och kände mig extremt slut efteråt. Sen har veckans storkok tagit plats, veckans flesta luncher kommer bestå av kycklingsfärssås med olika tillbehör, gott gott! En och en annan promenad i det fina vädret har det såklart blivit också. Söndag totalt = mycket bra, fem plus.
Hur har er helg varit? Varit ute i det fina vädret? Ätit något gott?
Frukost: Yoghurt (kesella utblandat med mandelmjölk och vaniljpulver) med björnbär, blåbär och lite av Paulúns granola, otroligt gott. Massa kaffe.
Lunch: Kyckling och skinksallad med bönor och senapsdressning.
Middag: Kycklingsfärssås med zucchinipasta, tomater och paprika och lite extra överbliven kyckling från igår, love protein!
Kvällsmål som ska intas snart: Kesolla med varma hallon och egengjord müsli med massa frukt.
1 Kycklingsfärssås in the making |
2 Foodprep när den är som bäst |
3 En mycket god middag av veckas storkok |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar