Babes! Dagen har flugit förbi! Jobb, middag, PW, träning, kvällsmys. Ungefär så har min måndag sett ut. Träningen idag blev ett vanligt jympapass, har inte varit på ett pass på flera månader (förutom HIT då) och det var sådär måste jag säga. Kan vara att jag inte passar in i "sho och shim" mentaliteten, jag behöver de hårdare tagen mer kanske. Hur som helst, träning är träning och stretchen efter passet var värt mödan att genomlida resten.
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, blåbär och mandelmjölk.
Mellanmål: 3 äggvitor, 1 finncrisp med två kalkonskivor.
Lunch: Kycklingfärssås med zucchinipasta och grönsaker.
Middag: Tonfiskröra med lök och spenat omelett och en liten sallad.
Kvällsmål: Kesolla med färska bär, granola och en mosad raw chokladboll. En sharonfrukt och lite
hallonremsgodis. En kopp varm choklad (mandelmjölk, kakao, agavesirap).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar