Igår började fantastiskt. Bra mat, träning, allt gick som det skulle. Kvällen kom och utvecklades i något slags firande. Ett glas vin och godis (som blev kvar från i torsdags) blev det. Början av den här formtoppningen har inte gått bra direkt. MEN. Nu - nya tag och lite jävlar anamma.
Jag inledde dagen med en 35 minuters PW. Har precis ätit frukost, omelett på ett ägg och en äggvita med kalkon och spenat. Kesella utblandat med proteinmjölk med blåbärssmak (bli som fil) och till det färska bär. Gott, proteinrikt, matigt, perfekt.
 |
| Frukost |
 |
| Morgon PW |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar